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ヨガスタジオ ハーツ (@yogastudiohearts)

投稿数:357 フォロワ:409

前橋のヨガスタジオハーツです🌿

【体験レッスンのご感想】

自分がキツイと思うようなポーズもいくつかあったが自分のペースでしっかりと伸ばすことができたのでよかった。
スムーズに進めていた印象だったが、生徒一人一人のことをよく見ていてとてもよいと思った。

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

ご参加ありがとうございました!
ご自分のペースでしっかり伸ばせたということでよかったです😊
ヨガの呼吸そしてポーズでご自身と向き合い継続していくことで心も体も良い状態へと変化していきます。
またお待ちしております😌

♡ヨガスタジオハーツは少人数制で幅広い年齢層の方にご利用頂いております。
ヨガ初めてという方もお気軽にご参加くださいませ。

只今4周年キャンペーンにつき、ヨガ体験500円!!

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前橋のヨガスタジオハーツです🌿

只今4周年記念🌹体験500円キャンペーン実施中!!

フロアヨガ、そしてピラティスも500円でお試し頂けますのでこの機会にぜひお試しください。

“健康な体は姿勢から”とも言われ、体の歪みはさまざまな体の不調をもたらします。

【ピラティス&ヨガ】では背中周りと体幹をしっかり使い全身のバランスを整え、強くしなやかな体を作っていきます。
体の土台でもある体幹を鍛えることで、姿勢改善やケガの予防、代謝が上がることで痩せやすい体づくりにも役立ちます!
ピラティスで日常生活をより快適に過ごすための身体づくりをしていきましょう✨

後半はヨガのポーズを行い、体を緩めてリラ~ックス😌

少人数制で初めての方でも安心です😊

~ヨガスタジオハーツ~
前橋市端気町255
☎️027-226-5664

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只今4周年を記念し、キャンペーン実施中⭐

~キャンペーン内容~
◇その1◇
フロアヨガ体験レッスンが500円!
(初めてご利用の方)

◇その2◇定期的に体を動かしたい方はコチラ↓

体験レッスン後の当日入会で入会手数料なし、初月月会費が半額に!(そして体験レッスン代もキャッシュバック!)

※期間中入会でもお得な特典ご用意しております!

◇その3◇ご自分のペースで通いたい方はコチラ↓
期間中、回数券の8回券購入の方プラス1回分プレゼント!
※期間中何枚でも購入可能!
有効期限は初回ご利用時からのカウントとさせていただきます。


健康維持、運動不足解消、姿勢改善、肩こりや腰痛改善、息抜きなど始めるきっかけは何でもOK!😊
もちろん、体が硬くたって大丈夫です😌

ぜひ、この機会に体験レッスンでヨガをご体感ください🌟

詳細はお気軽にお問い合わせくださいませ。

──────────────────────────

整骨院併設の少人数制ヨガスタジオ

  *ヨガスタジオ ハーツ*
  住所: 前橋市端気町255
  ☎️ 027-226-5664

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前橋のヨガスタジオハーツです🌿

これからだんだんと冷え込んでくる時期ですね。
体が冷えると手先や足先が冷えてツラいだけでなく代謝が下がることで体の不調を起こす要因となります。また、美容面でも悪影響をもたらしたりと冷えは万病のもとというように様々な不調を引き起こすきっかけ❗

全身の血行を良くするヨガは言うまでもなくオススメです💛
また、ストレスも冷えの原因となるってご存知でしたか?
ストレスによって自律神経が乱れると血液がドロドロになり、筋肉が硬くなり血液が全身に巡らなくなり冷え性を悪化させることにつながります。

ヨガを通して体も心も健康でいるための習慣づくりはじめてみませんか♡

**.只今、ヨガ体験500円実施中.**

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前橋のヨガスタジオハーツです🌿

12月のスケジュールになります。
ご確認ください⭐

あっという間にもう少しで、12月になろうとしています。
何かと忙しくなる12月に向け体を整えていきましょうね🌟

今年は暖かいですよね☀️
ただ、12月からは冷え込んでくるようなので、体調管理にはお気を付けください💪

一年の疲れも出てきやすい時期です。
ご自分の体と向き合い、今年の疲れは今年のうちに✨

ヨガで気持ちよく動いて体も心もスッキリとさせていきましょう😊

只今、ヨガ体験500円にて実施中‼️

まずは一度お試しください⭐

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【本日はインストラクター募集のお知らせです💝】

ヨガスタジオハーツは、整骨院併設で幅広い年齢層の方にご利用頂いている少人数制のヨガスタジオです。

生徒さんに寄り添い丁寧にレッスンをしていただけるインストラクターの方を募集します♡

《募集日時》
毎週火曜の20:00~21:00のレッスン
(もしくは月曜)

2023年2月から勤務出来る方

気になる方は、お電話またはDMにてお問い合わせくださいませ。

☎️027-226-5664

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11月14日(月)レッスン内容、担当者変更のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。

11月14日(月)10:00~11:00
フォームローラー&ヨガ(ミキ)


筋膜リリースヨガ(サクラ)
と変更させて頂きます。

急な変更でご迷惑お掛け致しますがよろしくお願い致します。

お間違えのないようお願いします。

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只今4周年を記念し、キャンペーン実施中⭐

~キャンペーン内容~
◇その1◇
フロアヨガ体験レッスンが500円!
(初めてご利用の方)

◇その2◇定期的に体を動かしたい方はコチラ↓

体験レッスン後の当日入会で入会手数料なし、初月月会費が半額に!(そして体験レッスン代もキャッシュバック!)

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※期間中何枚でも購入可能!
有効期限は初回ご利用時からのカウントとさせていただきます。


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ぜひ、この機会に体験レッスンでヨガをご体感ください🌟

詳細はお気軽にお問い合わせくださいませ。

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整骨院併設の少人数制ヨガスタジオ

  *ヨガスタジオ ハーツ*
  住所: 前橋市端気町255
  ☎️ 027-226-5664

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前橋のヨガスタジオハーツです🌿

私のスマホでは写らなかったので💦💦
カメラ取り出して撮りました📷️✌✨

なんか今日は特別な皆既月食と思うとワクワクしたりしながら眺めてました😳

そんな時に月ヨガも開催できて嬉しいうれしいです😌💓

まだ部分月食が楽しめますので
ぜひ空を見上げて見てみてください❇

**..体験レッスン受付中..**

ヨガ体験、ピラティス体験   500円
エアリアルヨガ体験     2000円

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前橋のヨガスタジオハーツです🌿

11月8日(火)20:00~21:00【月ヨガ】開催します🌛

満月は吸収しやすい日。
体がむくみやすく、重だるく感じやすいです。
精神的にもバランスが崩れやすいので、
心身共に整えてくれるヨガは満月の夜にオススメです✨

月ヨガでは、月の満ち欠けのポーズに合わせてしなやかに体を動かしていきます。
主に横動きが多く股関節や骨盤周りをゆるめていきます。

ネガティブな感情や不要なものは手放して
心身ともにデトックスしていきましょう😃

たまに自分と向き合う時間を作り、
リラックスした夜を過ごしませんか。

──・──・──・──・──・──

また、明日は皆既月食が起こるそうです✨
月が地球の影に完全に隠れて赤黒く変色した満月が見られる天体現象です🌝

19:16~20:42の約86分間にわたって見ることが出来るそうなので、ぜひ夜空を見上げてみてください😊

**..体験レッスン受付中..**

ヨガ体験、ピラティス体験   500円
エアリアルヨガ体験     2000円

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前橋のヨガスタジオハーツです🌿

仕事や家事や育児と毎日頑張っている女性の皆さん。
たまに、自分の頑張っている体を労い、今の体調に合わせてムリなく体を動かしてリフレッシュしませんか♡
自分のちょうどいいを探しながら...**

ご自分の体を労りながら体を動かし特に影響を受けやすい骨盤内の巡りを促して、体本来が持つ自然な流れや調和へと整えていきます。

頑張らない...たまにそんな時間つくっていきましょ😌

*女性のためのヨガ*
11/ 8(火) 10:00~11:00
11/25(金) 10:00~11:00

──体験レッスン受付中──
ヨガ、ピラティス体験  500円
エアリアルヨガ体験  2000円

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☆4周年ありがとうキャンペーン実施中☆

ヨガ体験 500円♡

──・──・──・──・──

皆さまとの出会いに感謝💓

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◇その1◇
フロアヨガ体験レッスンが500円!
(初めてご利用の方)

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有効期限は初回ご利用時からのカウントとさせていただきます。


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ぜひ、この機会に体験レッスンでヨガをご体感ください🌟

詳細はお気軽にお問い合わせくださいませ。

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整骨院併設の少人数制ヨガスタジオ

  *ヨガスタジオ ハーツ*
  住所: 前橋市端気町255
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いつもヨガスタジオハーツをご利用頂き誠にありがとうございます‼️
おかげ様で、11/1で4周年を迎えることが出来ました!

コロナ禍で改めて健康の大切さに気付いたという方も多いのではないでしょうか。

健康であることは人生も豊かにしてくれます🌱
ハーツを通じて一人でも多くの方が心と体がラクになり、笑顔になっていただくことが私たちの喜びであり目標です😌

今とこれから先の健康のためにも、今出来ることから少しずつ体にいいこと始めてみませんか✨

継続は力なりです😆

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◎会員様には、アプリポイント100ポイントを進呈致します!
まだご登録されていない方はお早めにどうぞ。


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もちろん、体が硬くたって大丈夫です😌

ぜひ、この機会に体験レッスンでヨガをご体感ください🌟

詳細はお気軽にお問い合わせくださいませ。

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  住所: 前橋市端気町255
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前橋のヨガスタジオハーツです🌿

【体験レッスンのご感想】

しばらくやっていなかったのでわすれかけていた筋肉を動かし気持ちが良かった。
大変自分には合う気がしました!

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
70代の方のご参加でした。
昔ヨガをやったことはあるとの事でしたが、今回はだいぶお久しぶりとのことでした。
ムリなく動いていただきました。
レッスン後はとても気持ちよかったとのお声を頂き大変嬉しく思いました😊
またのお越しをお待ちしております。

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
ヨガは年齢性別を問わずはじめることが出来る運動です🌷
体が硬くても大丈夫です。
継続して行っていくうちに徐々に柔軟性は身に付いていきますので最初から柔らかくなくてなんの問題もありません。
むしろ、硬い方ほどヨガを継続することで恩恵を受けることが出来るかと思います✨

~体験レッスン受付中~

明日から4周年キャンペーン始まります🌟

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