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ヨガスタジオ ハーツ (@yogastudiohearts)

投稿数:82 フォロワ:231

前橋市端気町にありますヨガスタジオ ハーツです🌿

ヨガスタジオ ハーツはエール整骨院と併設しています。

もちろんヨガだけのご利用、整骨院のみのご利用もできます✨

不定期に

『ハーツ×エール』

オススメのご利用をご案内させていただきます!

題して

『ヨガ×整骨院』

第1弾は『ヨガ×ゆがみチェック』

整骨院のメニューの中に『ゆがみチェック』があります!

『ゆがみチェック』とは、体のバランスやゆがみの検査をミリ単位で測定し改善案をご提供します。

これを活用し、体の左右差や日常生活のアドバイスやを受け、さらに自分の今の体の状態が視覚化することができます。

それをヨガのレッスンの時に意識して使われていない筋肉を使ったり伸ばしたりと生徒さん自身が自分の姿勢、体の状態を理解してヨガをすることによりヨガの効果をさらに高めることができます。



こんな風に『ハーツ×エール』の効率的なご利用方法を不定期にご案内させて頂きたいと思います😊 ◇

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

何かと集まることが多い年末年始。ついつい食べ過ぎてしまったり、長期休みでゴロゴロと過ごしたりと体はたるみがちな時期😣
また寒いので体もより縮こまりがち⛄

年末年始でたるんだ体をヨガでリセットしませんか?? ヨガで代謝を上げ、血行を良くし、スッキリしなやかな体を作りましょう✨ ◇体験レッスン受付中◇

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2020年明けましておめでとうございます🎍

本年もヨガを通じてお客様の健康のサポートを、そして沢山の方にヨガを楽しんで頂けるようスタッフ一同精進して参ります。

2020年が皆様にとって素晴らしい年となりますように✨

本年も宜しくお願い致します!

※1/4(土)~通常営業致します。HPより予約受付中


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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

本日、今年最後のレッスンが終了致しました!
それと同時に一周年ヨガ感謝祭も終了です。

沢山の方に出会い、笑顔溢れる時間を過ごす事が出来ました☺️
この一年ご利用頂きました皆様ありがとうございました!

来年もヨガを通じて皆様の体のサポートが出来るよう、努めて参ります。
来年も引き続きよろしくお願い致します✨
ヨガスタジオハーツ スタッフ一同

◇来年は、1月4日(土)~スタートです◇

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

Merry X'mas🎄!!
皆さま、どんなクリスマスをお過ごしでしょうか??

イベントも多いこの時期にちょっと息抜きリラックスタイムいかがですか✨
イベントをより楽しむ為にもぜひオススメ😌

一年頑張った心と体をヨガでしっかりほぐし、癒してあげましょう💕

素敵なX'masをお過ごしください🎄✨ ・

◇一周年ヨガ感謝祭終了まであと5日!!◇
・ ・
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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

1月のレッスンスケジュールになります。ご確認ください✨

今年もあとわずか‼️慌ただしい日々だからこそ、ゆっくり自分と向き合うリラックス時間を作って心と体を整え、清々しく年末年始を迎えましょう✨
ヨガ感謝祭も終了まで残り8日💡
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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

ただいま、体験レッスン&ご入会がとってもお得!!

体験レッスンは今なら
フロアヨガ 500円!!
エアリアルヨガ 1500円!!

ご入会すると、今なら入会手数料0円!!初月月会費半額にてご案内☆

1周年ヨガ感謝祭も残すところあと10日になりました!!気になっている方、ぜひ一度体験レッスンへ🎵

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

本日のレッスンはエアリアルヨガでした❇️
エアリアルヨガってご存知ですか??
布に体を預けて行うヨガのことです。空中ヨガとも呼ばれています。

布がサポートしてくれる為、初めての方でも体が硬いという方でも安心して楽しくチャレンジすることが出来ます🎶

是非気持ちいい浮遊感をご体感ください ・ ・ ◇只今ヨガ感謝祭実施中◇
体験&入会がとってもお得に!! お気軽にお問い合わせください😃

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

【年末年始休業のお知らせ】

12月30日(月)~1月3日(金)までお休みとさせて頂きます。※4日(土)から通常営業致します。
ご不便お掛け致しますが、何卒よろしくお願い致します。

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前橋市にありますヨガスタジオハーツです🌿

当スタジオは床で行うフロアヨガと空中で行うエアリアルヨガどちらも楽しむことが出来るヨガスタジオです✨

◇12/29までヨガ感謝祭実施中◇
体験&入会がとってもお得に!!ぜひ一度ヨガを体験してみませんか??

初めての方でもインストラクターがやさしく指導しますのでお気軽にご参加ください😃

今なら☆

フロアヨガ 体験500円
エアリアルヨガ 体験1500円

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前橋市にあるヨガスタジオハーツです🌿

今日は12月限定「癒しのキャンドルヨガ」をご紹介いたします🕯

キャンドルのゆらめきには
「1/fゆらぎ」
と、呼ばれる癒しの効果があります。

私たちの心臓の音
星の瞬き
小川のせせらぎ
そよ風
波‥

自然界のリズムも「1/fゆらぎ」と言われています✨

キャンドルの灯りの中で自分と向き合う贅沢な時間。

ゆらゆら揺れるキャンドルの炎がヨガと共に心身を癒し浄化をしてくれます。

◇ヨガ感謝祭実施中◇
12/29まで体験&入会がとってもお得!

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前橋市にあるヨガスタジオハーツです🌿

12月になりました🌲今年もあと1ヶ月!!やり残した事はないですか??色々忙しくなる12月ですが有意義に過ごしたいですね😌

12月29日まで引き続きヨガ感謝祭開催中です✨
◇体験レッスン受付中◇
フロアヨガは500円!
エアリアルヨガは1500円でお得にご利用頂けます!
期間中はご入会もとってもお得に!
ぜひ、合間の息抜きにヨガいかがですか😊?? ・
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前橋市にあるヨガスタジオハーツです🌿

本日は月に一度の月ヨガでした。
月ヨガとは、月の満ち欠けのサイクルに合わせて心身のバランスを整え、続けることでしなやかに女性らしい体へと変化させてくれます。

月ヨガでは“月礼拝”という横動きのポーズを行います。骨盤周りを大きく動かしていく為、女性本来の機能を整え、生理痛の緩和やむくみ解消などといった効果が期待出来ます✨

ぜひすべての女性にオススメのヨガです!! ※月ヨガは女性限定となります。 ・
・ ◇ヨガ感謝祭実施中◇
12/29まで体験&入会がとってもお得!

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前橋市にあるヨガスタジオハーツです🌿

本日10時~はリラックスヨガでした☘️休日の朝にゆったりと体を動かし日々の疲れを癒すことで今日1日、そして明日からの一週間もまた有意義に過ごせるものです😊

休日の日の朝ヨガオススメです✨

◇体験レッスン受付中◇
ただ今ヨガ感謝祭実施中!!
“体験&入会”がとってもお得!!

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前橋市端気町にあるヨガスタジオハーツです🌿

12月のスケジュールになります。ご確認ください☆

今年は例年より暖冬の予報だそうですね。
確かに11月にしては暖かいですよね(昨日から少し寒くなってきましたが🍂)
12月になるとまた冷え込んできますので、健康の為にも冷やさない体作りをしていきたいですね!

ただ今ヨガ感謝祭実施中!!
◇体験&入会がお得に◇
まずは体験レッスンへ
・フロアヨガ 500円(通常1000円)
・エアリアルヨガ 1500円(通常2000円)

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